INVENTUR

Der Blog von Dirk Hohnsträter



Hilft Konsum dabei, durch die graue Jahreszeit zu kommen?

Die Tage sind kurz, das Wetter ist schlecht, und nach einem langen Jahr macht sich Erschöpfung bemerkbar. Unter Umständen nimmt der Stress vor den Feiertagen sogar noch zu. Wie kommt man gut durch den grauen Rest des Jahres?

Stress

Der kanadische Arzt Dr. Mike Evans vom Reframe Health Lab weiß Rat, und er fasst ihn mit beruhigender Stimme und charmanter Infografik in nur einer Minute und 56 Sekunden zusammen. Was ist der beste Weg durch triste Tage? Bereitet das Konsumieren nur noch mehr Stress oder kann es zum Wohlbefinden beitragen? Der Doc kennt die Antwort:

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P.S.: Evans beantwortet auch die Frage: What is the single best thing we can do for our health? Die Antwort gibt es hier.

Abbildung: Round Icons*

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